У 21 столітті виявилося, що більше проблем у сучасної людини ні з роботою, а з повноцінним відпочинком. Багатьом здається, що засипати в обнімку з стрічкою соціальної мережі в смартфоні – відмінна ідея, проте це зовсім не так. Надлишок інформації (найчастіше зовсім марною) веде до перевантаження мозку, більш того, залишаючи короткі повідомлення і підписи до смішним фото єдиним чтивом, ми просто перестаємо тренувати своє мислення, і, м’яко кажучи, глупеем. Про це нещодавно розповідала телеведуча Ірена Понарошку, відкривши читачам правду про діагноз "цифрове слабоумство" .

Співачка Саті Казанова відома своєю пристрастю до здорового способу життя. Зірка не їсть м’яса, займається йогою і практикує духовні практики. Мабуть, вона теж чула про вищевказаному психічний розлад, тому що вирішила практикувати мовчання. Вона розповіла, що на кілька днів відмовляється від соціальних мереж і намагається не розмовляти. "По-перше, я втомилася від розмов по-друге, дозріла" , – пояснює Саті. Жінка вважає, що наше здоров’я прямо пов’язане з нашим мисленням. Саті призводить східну цитату, яка відображатиме суть її переконань: "Найгірші вороги людини не побажали б йому тих бід, які можуть принести йому власні думки"

Казанова впевнена, що негативні думки позначаються на нашому самопочутті, викликаючи різні хвороби. "Думаєш про хороше – чекай доброго. Думаєш про погане – погане і отримаєш" , – запевняє артистка. Вона твердо вирішила думати тільки про хороше і вірити тільки в краще. А також ретельно стежити за своїми думками. Тепер Саті буде мовчати один день в тиждень, це, за її задумом, допоможе їй навчитися мислити позитивно. Своїм досвідом мовчання вона обіцяла поділитися з фанатами.

Читайте нас в Facebook
Розповісти друзям